Ludo le Fou

Ludovic CHORGNON

Né le 22 Juillet 1971 à côté de Roanne dans la Loire

Marié et père de 3 enfants (de 19, 17 et 4 ans )
qui aiment et pratiquent le sport.

Taille : 1m80
Poids hors période de courses : 68 kg
Poids en période de courses : 66 kg

Nombre d'entraînements par semaine :
4 à 5 en période creuse (plutôt rare chez moi)
6 à 7 en temps normal
Un jour de récupération par semaine est important
même si l'on n'est pas fatigué (pour le corps comme pour la tête)

Durée moyenne d'une séance : 1h15
Amplitude des séances : 45 mn à 2h30
et jusqu'à 8h ou 10h en préparation d'ultra
Horaires d'entraînement :
- la nuit pendant la semaine (en raison de mes horaires de travail)
- le matin ou à 5h du matin les week-end (pour profiter de ma famille)

Grâce à mon papa, je pratique le sport depuis ma plus tendre enfance
et toujours à haute dose. Tout m'attire dès lors qu'il y a du jeu
(et donc besoin d'une tête) mélangé à une bonne dose de physique.
La tactique et la vitesse sont les 2 aspects qui me plaisent le plus dans le sport.
J'ai joué au foot durant 23 ans, pratiqué la natation durant 13 ans, fait beaucoup
de vélo, tennis et surf. J'ai testé une bonne dizaine d'autres sports durant
ma jeunesse. Enfin j'ai réalisé, ce qui n'est ni courant ni forcément intelligent,
mon premier marathon et mon premier triathlon à 18 ans. J'ai heureusement
fait des choses plus intelligente comme faire faire un triathlon longue distance
à mon papa handicapé moteur
en étant ses jambes durant toute l'épreuve.

Elève très très peu discipliné (il fut un temps où je faisais plus d'heures
de colle que d'heures de sport et exclu d'à peu près toutes les classes), j'ai
tout de même obtenu une maîtrise d'informatique de gestion. C'est fou non ???

Arrivé à La Ville Aux Clercs (charmant petit village du Loir et Cher qui compte
1200 habitants) fin 1995, j'habite depuis depuis juin 2008 à Saint-Ouen, petite
commune limitrophe de Vendôme (41 toujours). Je travaille dans la gestion de
projets importants et dans l'optimisation des ressources humaines car nous
disposons tous d'un potentiel largement supérieur à ce que nous en faisons
pour beaucoup d'entre nous. Il suffit alors de trouver les clés pour l'exploiter.

En 2015 je tente un pari fou : quadrupler un Record du Monde, ce qui sera
fait avec 41 Ironman en 41 jours (Défi41), mais aussi un autre Record du Monde
qui tombera avec, 44 Ironman terminés dans une année.

Enfin rien à voir en dehors de mes origines, je suis un supporter inconditionnel des
verts
(A.S.S.E.) non pas pour leur palmarès fabuleux, mais pour l'état d'esprit des
joueurs qui, depuis toujours, donnent tout pour défendre fièrement leurs couleurs.

A travers ces quelques lignes, vous aurez compris que je suis fou depuis tout petit,
et que je resterai fou vraisemblablement jusqu'au bout.

Pour information, voici mes quelques maigres références :

10 km
34mn59s
Blois
20 km
1h13m12s
Paris
21,1 km
1h16m38
Paris
Marathon (42, 195km)
2h46
Paris
100 km
8h14
Chavagnes en Pailler
La Diagonale des Fous 2006 (144 km)
34h02
La Réunion (158ème / 2400)
Marathon des Sables 2007 (220 km)
25h35
Sahara Sud Marocain (41ème / 780)
Grand Raid Sahara (230 km)
26h26
Sahara Mauritanie
Badwater 2007 (217 km)
44h54

Vallée de la Mort aux Etats-Unis

Comrades 2008 (90 km)
8h56

Durban en Afrique du Sud

Embrunman 2009 (Ironman)
13h01

Embrun (166/865)

Everest Sky Race 2009 (250 km)
5ème

Népal

3h des Mées 2009
1er

Blois

Spartathlon 2011 (246 km)
35h46
Grèce
Ironman (3,8 nat + 180 vélo + 42,2 cap)
09h52
IronMédoc (2015)
Nb Ironman consécutifs (3,8 nat + 180 vélo + 42,2 cap)
41
Défi41 à Vendôme (2015) - Record du Monde
Nb Ironman en 1 an (3,8 nat + 180 vélo + 42,2 cap)
44
Défi41 à Vendôme (2015) - Record du Monde
Ultr'Ardèche 2013 (216 km)
30h27
Alboussière


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