"On a pour limites, ... celles que l'on accepte !!"

Entraînement

Une deuxième. C'est en effet la deuxième fois que je vais participer à une course avec comme ambition de ne pas aller trop vite ....

Inutile de me prouver que je peux aller vite, inutile de me prouver que je peux enchaîner des Ironman ou grosses séances, non mon objectif est clairement de me prouver que je sais gérer mes pulsions et donc gérer même si j'ai les jambes pour aller plus vite, donc ce Frenchman qui se présente tout juste 6 jours après l'half Ironman de Vendôme est une occasion idéale pour me tester.

Cette année j'ai axé ma préparation principalement sur la musculation et la natation pour me préparer à ma traversée de la Manche à la nage en ne courant et roulant que très peu, puisque lors de Arch to Arc je serai en endurance pure et là je n'ai pas trop de doutes sur mes capacités à tenir ...

C'est donc avec 5 séances de natation minimum et 3 séances de musculation par semaine que j'ai fait depuis le début de l'année et ce Frenchman et il est donc temps de savoir si j'ai réellement progresser en vitesse, en aisance et en diminution de la fatigue liée à une nage propre ...